駅からダイソー行く道で撮影。
眩しくてスマホ画面も見られない状態で、あおりで適当に撮ったら、下部に交通標識や電線が映り込んどりますた…(吐血)。
こーゆーごちゃっとした写真は、画素数がハンパないので、かなり縮小しないと、ブログにアップ出来にゃい。
汚い画像でサーセン。

それにしても、日本人ってホンマ桜好きな。
1週間くらいしか咲かないし、咲いても すぐ散るし、落ちた花弁が踏まれて汚いし、葉桜になると毛虫が涌くし…。

はい。
桜、大好きですよ。
私の誕生花ですし。
いや、エイプリルフールじゃなくガチで。
46歳になってもたよ(信じられんと言われるが…)。
乃木坂や欅坂って言われますた。
あと2年後にはAKBになる、その後は知らんけど、とも言われますたよ(^-^`;)


そんなこんなで(ぇ)、久々の3日連チャン外出(一旦 出掛けると、めっちゃ歩き回る)したら、整体の先生に「歩き過ぎですね〜」言われた。
けど、良いのか悪いのか分からん(;^_^A
足の筋肉、痛んだり硬かったのかにゃ?

ちなみに「2週間ごとに2kg痩せましょう(^-^)b ﾋﾞｯ!」は、清々しい程に達成出来ませんですたwww
でも、筋肉量や基礎代謝は上がり、体内年齢は下がったり、数値的には良くなってるから、そこそこ良い傾向なのかにゃ?

メルカリで「身体を綺麗にするラジオ体操(正式名称は忘れた&編集中のメール画面を閉じて、メルカリのマイページを開いて調べる気が湧かん/爆)の やり方DVDを送料込み400円で買ったので、届いたら頑張る。
父が風呂に入ったら、リビングかミシン部屋で、汗かく程にガチでやります。
ポータブルBlu-rayプレイヤー持参で。
スマホ画面、小さいから、視力 悪い私にはキツいんス。

そー言や「運動後に食べると栄養を吸収して太る」説は、デマなんやって。
どーしても食べたい時には、食べる前に運動すれば、多少マシなんやと。
なんやイチ早く食べたモノからエネルギー消化する仕組みがあるとかなんとか?
詳しい情報は各自ググってください←ｦwww

あと「朝イチの運動は危険」ってのも、ググってたら出てきた。
寝起きは身体が完全に目覚めるまで、激しく動いたらマズイらしい。
夏休みの朝のラジオ体操とか、アカンやん(´д｀;)
会社の朝礼とかは、通勤する間に大丈夫になるんかな?

結局、昼食後から夕食の間の15時頃が、一番 運動の効率が良いとか。
色々調べとったら、動く前からイヤになるわ(-_-;)

取り敢えず、15時頃&夕食前に、DVD観ながら汗を流そう。

痩せるぞ〜。


ほなまた(^-^)ﾉｼ