螺旋状に突っ走って死にたい

螺旋状に突っ走って死にたい（プロフィール）

2012/8/31 Fri 07:32
世の中なんていらねえ飛び散ろうぜカスのまま

話題:ダイエット記録

ああああ太ったあああいやいいやややや

今日からダイエットしますよ私は！

久しぶりに体脂肪計れる体重計のったらなんという絶望

最近周りから｢痩せたねー｣とか言われて調子のったらこの始末

体重が増えるのはいい

筋肉は脂肪より重いのだから

でも体脂肪
てめえはダメだ

許さん
それ以上の増長は許さん

ニ桁なんて…
体脂肪率がニ桁になってるなんて…

身長は172くらい

体重は56

体脂肪率12%

基礎代謝が1360

数字は残酷だね

改善していきます

体重減らすのはちょっときつい
今体調が良いのでこの体重がおそらくベストなのではないか

しかし本当は52まで落としたい

全盛期は52でした

女装での撮影があったときでめっちゃ絞った
死ぬかと思った

日本のグラムロッカー、THE YELLOW MONKEYのボーカルである吉井和哉が提唱した(らしい)ロックンローラー体重ってのがあるんですが｢身長－120｣なのです

つまりそのロックンローラー体重が目標です

俺はバンドでギターとギターボーカルをやってます

謙遜とかじゃなくて下手ですよ
バレーコードで今だにもたつきますし、リズムすぐ狂うし、楽譜たまに読めないし、音程余裕で外しますし

作曲も頑張ってますがサッパリですよ
耳コピもできやしない

だからライブやったりしたときに｢下手くそだなこいつ｣って苦笑、失笑、嘲笑されてもかまいません

だって事実でしょ？

その笑顔をぶちのめすには練習して技術つけて、経験積んで慣れて、悩みながら良い曲作るしかないわけでしょ

下手くそな上に俺が太ってたら最低ですよ

技術はないけど雰囲気はあるなとかならのびしろがあるでしょ
そう感じてもらえれば一緒にライブやろうとか、声かけてもらえたりするかもしれません
成長を見るために足を運んでくれる人がいるかもしれません

太ってたらその可能性もないです

笑われて終わり

見た目を凌駕する曲が作れる人間なんてそうはいないですよ

でも今の俺にはそんな曲は作れない
頭の中にあっても具現化する技術もないです

今できることをやるのです

技術は一朝一夕じゃ身につきません

でも体型維持ならいくらでもできます

だから俺はダイエットをするのです

ギターを持ったとき、女装したとき、メイクしたとき、ステージに立ったとき、マイクに向かったとき、ライトを浴びたとき

わずかでも少しでも微量でも
見てる誰かが｢良いな｣って思ってくれる可能性があるなら

やらない理由なんてどこにもありはしない

ダイエットってのは痩せることじゃなく
健康や体調管理のことなのです

だから無茶はしない

肌荒れるしね

しっかりと数字を見て、カロリー計算と食事制限、筋力トレーニングをして体調を整え、身体を作ります

体脂肪率を減らし、基礎代謝を上げるのがとりあえずの目標です

筋肉量が45%だから

脂肪の3%分を筋肉にかえたいな

筋肉量45%

体脂肪率9%が目標です

やってやんよ！

テンションあがってきた！

ｺﾒﾝﾄ(0)

[前へ] [次へ]
[このﾌﾞﾛｸﾞを購読する]

このﾍﾟｰｼﾞのURL

[Topに戻る]