なんとか耐えて夜ごはんは鍋にした！
カショオ全盛期は、毎日過食するのが日課だったから、別に日中は過食欲とかはなかったんよね
まぁしたくなったら過食してたし
でも今は過食欲ってゆーのがたまにどかーんって襲ってきて
ホント過食したい、死ぬほど食って吐きたいって衝動が来るんよ
彼氏は、そーゆう時はたぶん過食しちゃった方が楽なんじゃない？
食べ物は好きなだけ買ってもいいから過食してもいいんだよ
って言ってくれるけど
僕はここで過食しちゃったら、耐えられなかったら
もう一生治らなくなっちゃうんじゃないかって不安だし
いくら好きに物食えても、カショオした後の罪悪感は酷いし
過食しても結局なんも満たされないって分かってるから、普通にごはん食べた方が身体にもいいって知ってるから
そーゆう葛藤が常にあって怖いんだ
カショオについては主治医にもあんま話さないようにしてるんよね
だって摂食障害はなった人じゃないと絶対に気持ちが分からないと思うから
僕はアル中とかギャンブル中毒の人の気持ちとか全く分からないもん
でも本人はきっとすごく辛いよね、なんも知らん部外者が軽く口出しするのも良くないと思う
だから僕は医者にアドバイスを求めようとも思わんし、言われてもきっと聞き入れないだろうね
あと僕は自分で辞めようと思わない限り辞めれないと思う、ってカショオ全盛期の時とかも彼氏に話してたから
そんな中で自分で治そうって決めたからには、自力でできるとこまで治してみるよ
カショオ辞めるの始めて、食生活も改善したら食の好みも結構変わったと思う
あの時はコンビニの菓子パンとかファーストフードとかデカい袋菓子とかお惣菜とか、まぁぶっちゃけ安くてお腹にたまる物で尚且つ味が濃いものが好きだったけど
今だとそーゆう物を食べると脳が"？？？"って感じになる
そりゃ今でもたまに過食するから、もちろんそーゆうの食べたりはするけど以前みたいに毎日は食えんかな、って感じ
基本は薄味の和食が好きだし、野菜とか塩胡椒だけでも美味しすぎだし、お米魚みそ汁が最強よね
魚の塩焼きを食べるようになるなんて思ってもいなかったよ
お菓子も自分で作ったやつの方が美味しいし(これはカショオ期からもだけどw)、パンもスーパーの半額買うよりパン屋さんの方が100倍旨い、ケーキもコンビニよりケーキ屋さんの方が(ry
カショオについて今日はこのへんにしとこ
こんな事言って明日過食するかもしれんし、それは分からんけど
今日するかしないか葛藤して、しないって決めれたのは成長できたんじゃないかな
ちなみに話が戻って、鍋はゴマ味噌味で自分でつゆも作ったんだけどめちゃ美味しかった！
これからも鍋たくさんするだろうし、自分で作れる鍋つゆを研究しとこう
おやすみなさい
_( _ ´ω`)_
