ニラたまごはん
鮭の味噌焼き
レタとまみそ汁
お昼ごはん
ピザトースト
マッシュルームサラダ
スムージー
(バナナ、いちご、りんご、キウイ)
夜ごはん
ガパオライス
きのこと蓮根のサラダ
めちゃ辛みそスープ
生しらす
カツオのお刺身
デザート
プリン(半分)
今日は美容鍼とマッサージ行くのにめちゃくちゃ歩いた〜
夜には彼氏とウォーキングもしたから、歩数計見たら1万7千歩だったw
夜ごはんは、昨日の焼肉であまった青唐辛子使って大好きなガパオライス(｡･ω･｡)
なんか焼肉のとき彼氏がいつも青唐辛子食べてるんだけど美味しいのかな？？
でもいつも余るし、使い道がわからないから焼肉した次の日とかは大体ガパオライス作ってる(笑)
今回もめちゃ美味しくできて、たくさん食べちゃった
太らないか不安だけど、、そんな日もあるよね(*´∀｀*)って思っとく！！
美味しかったからおっけー
デザートに、彼氏がお土産で買ってきてくれたプリンも半分こして食べたよ
カラメルがカバの形した容器に入っててかわいいw
甘くて美味しかった〜
ガパオライスたくさん作ったから僕の実家にもあげて、冷凍もしたよ
お兄ちゃん帰ってくるみたいだから食べてもらおーっと(о´∀`о)
今日は美容鍼の帰りの魚屋さんあんまりいいのがなくて、明日はジムの帰りにいつもの魚屋さん行くから
おいしそうなお魚と鮭の味噌焼き買ってくる予定！
今日たくさん食べたからジムでしっかり鍛えてくるよ
おやすみなさい
_( _ ´ω`)_
