話題:自分の悪い癖
休職して一週間。ほぼほぼ人間をやめている。
もともとちゃんとしようという気持ちがほとんど無いわけで、なんというか、ちゃんとしようとするとものすごく疲れるのだ。
だから、そういう時はアルコールを飲んでむにゃむにゃしょうもないことを哲学するの。
そういう悪癖がまだ治らない。
恥ずかしいことだと思っているし、治したいんだけど、多分心地いいんだと思う。
でも別にいいのかな……
話題:睡眠時間
変な夢を見た。休みの日は大抵9時間〜15時間くらい寝ないと自然に起きられない。だいたい自然に起きられるのは9時間半だ。
平日の朝6時に起きようとおもうと夜の8時半には寝ないといけない計算になる。時間を無駄にしてる感がすごいし現実的に考えて無理なので普段は睡眠時間もう少し削ってる。
ロングスリーパーの原因には脳内物質が関係してくるらしい。セロトニンとドーパミンが足りていない。もともと発達障害なので足りないのは当然なのだけど弊害じゃねーか思うね。しょうがないけど。
今日は何をしようかな
話題:ふと思ったこと
日記帳がほしい。
なんか昔から「日記帳をつけている人」に憧れがあるな。
意識散漫なのですぐ忘れてやめちゃうんだけどね。ノートにまた適当に書き始めよう。
ブログにプライベートをかけない程度に大人になってしまったなと思うと嫌になるね。
まぁいいんだけどね。
やきとりたべたい。