螺旋状に突っ走って死にたい（プロフィール）
2021/4/26 Mon 07:16
痩せたいなら食うな


話題:ダイエット記録

前回までのあらすじ

ダイエットは効率良くやった方が良い
的なことだったはず


俺の話をしますと
14歳くらいなら筋トレに目覚めて腹筋割ってから、かなりの年数が経ちますが(30歳は越えてる)
腹筋割れてます
ずーっと腹筋割れてるので、割れてない自分のお腹が想像できない

考えて食事をしてるのと、筋トレはずっと続けています
継続は力なりってことです

効率良く継続すれば、ダイエットなんて余裕です

さあ、あなたもレッツダイエット！


…言うは易し、行うは難し

実際できてる人ってそんなにいないんですよね

フィットネスブームとやらで、筋トレ人口は増えたように思えますが、ブームはやがて去るものです

周囲に流されず、腹筋を割り続けたいものです



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