スムージー(小松菜バナナりんご)
生しらす丼残り
ささみ大葉チーズ巻き(1個)
カツオのたたき(1つ)
お昼ごはん
卵かけごはん
ささみ大葉チーズ巻き(1個)
カツオのたたき(1個)
夜ごはん
カレイの塩焼き
たけのこのみそ汁
鶏肉と玉子のサラダ
十六穀米
夜寝るのが早くなったからか、朝もさらに早く起きれてごはんも食べたいって思えるようになった〜
昨日の残り物、また食べ切れなくてさらにお昼に食べたw
まだ残ってるからって無理に食べない、お腹具合を大事に！
相変わらず卵かけごはん美味しすぎ
夜は昨日お魚屋さんで買ったカレイを塩焼きにしたよ〜)^o^(美味しかった
お米中心の和食にしたら、夜ごはん作るのすごく楽になったw
ちょっと前は低糖質〜タンパク質〜とか考えたり、主食がないから満足できなくて無駄にたくさんおかず作ってた( ´△｀)
たまには昔みたいなしっかりした洋食とか作るつもりだけど、毎日はこーゆう和食で十分だなぁ
ごはん味噌汁お魚が最強よね
