タイトルなし

死にたすぎて寝れない

タイトルなし


朝ごはん
昨日の残り鮭
みそ汁
卵かけごはん

お昼ごはん
いつものサラダ

夜ごはん
ガパオライス(半分)
たけのことごぼうのみそ汁
なすの煮浸し

筋トレ30分
ウォーキング1万歩
ストレッチ

食い過ぎたんじゃないか不安で死にそう吐きたい

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