これはニンニクアレルギーがない方に限ってのお話です。
疲れやすい方に朗報です。
疲労にニンニクが効くのです。
でも、ニンニクの難点はあのにおいにある。
ニンニクのにおいは、切り口が空気に触れると発生するのです。
ですが、画像のように、ニンニクの皮をとって、ラップに包み、レンジで３０秒チンすると、においはまったくなくなる、発生しなくなるのです。
これがそんじょそこらの栄養剤より体に効くのです。
これを食べると体が疲れにくくなる。
味はちょうど百合の根みたいな、栗みたいな、ホクホクな食感。食べやすい。
この食べ方、私が以前開催したシンポジウムで元気な高齢の方が、御自身の健康法として経験上効果がある食べ物として上げていらっしゃって、実際私も試してみたらかなり効果かあったのでたまにやっているものなのです。
非常に体に効く。
私らはこうして、体にいいと思われるものを試しながら、だましだましやる気を掻き立ててがんばっていくしかないのです。
