話題:ダイエット記録

なぜ増えたし
謎だぁ


因みに昨日のメニュー
●朝食
白米150g
しじみの味噌汁
さば味付け
豆腐ハンバーグ

●昼食
バタピー

●夕食
ホットヨーグルト



■運動
ジュリ扇エクササイズ
WiiFit運動メニュー 計約40分
(フラフープ、踏み台昇降、ジョギング、ゴルフ)