話題:精神科

今日は二時間待たされました。
今朝は起きてから、ずっとイライラしてたので待ち時間中もイライラソワソワ。
待ち時間中に主人に八つ当たりしてたの、先生にバラされた(怒)
先生曰く軽躁状態になっているとのこと。薬増えました。
あと過食についてですが、イライラを止めるために過食しているので、気持ちが穏やかになる以外に手はないそうです。
早く穏やかになるといいな…