話題:豆知識
栄養が偏ると疲れやすくなる。
疲れやすくなるとストレスがたまりやすくなる。
ストレスが高いと免疫力が減る。
免疫力が低いと、栄養が偏りやすくなる。
つまり、栄養のバランスが重要。
最近ストレス高かったのって、栄養のバランスが悪くなってたのね。気を付けねばー