話題:レコーディングダイエット
朝食:おにぎり一個、野菜ポタージュスープ
昼食:野菜酵素サプリ
夕食:野菜たっぷりカレーうどん
間食:無し
今日の夕飯は決定済みだったので、昼食でバランスとりました。
但し、ホットココアやコーヒーは飲みまくりですけどね。
あっ、冷え性改善のためにホットな飲み物を飲むようにしています。
ホントは白湯がいいらしいのですが、白湯のがぶ飲みは辛いですからね〜
それにココアは空腹が紛れますし…っていうか、ココアじゃなくミロだしね。栄養とか考えてるんですよ、一応ね(笑)
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主にメンタルや日記。たまにゲームやダイエットの話。
話題:レコーディングダイエット