私は今、病気の為にダイエットをしています。
その為に今、努力している事を書きます。_〆(゚▽゚*)
そんなに無いけどね(笑)
1・ジュース(炭酸、砂糖入り)のを今は避けてます。今は「お茶、麦茶、ゼロシュガー」の飲み物を買ってます。マジで。
2・朝飯はなるべく食べないようにしています。食べても「ヨーグルト」や「バナナ」とか。
3・カップラーメン、菓子パンも今は買ってません!カップラーメンも体に悪いみたいです。だから、お昼は私が作ったお弁当を食べてます。
このくらいかな。でも、たまに甘い物は食べたくなるけど…それは週1くらいにしようかな?と思ってます。
糖尿病になる1番の要因は…
【砂糖が入ってるジュース】を飲んで…「急性糖尿病」になって医者に来る人が多いって、Oさんが通ってるクリニックの先生に言われたんだってさ。
お酒もなるべくゼロシュガーの飲み物を買うようにしてる!糖質ゼロのやつ。お茶の酎ハイは0だから買って飲んでる。
こんな感じに努力してますよ!
けど好きな物は中々辞められないね
ケメも菓子はやめないと行けないけど中々辞められない(⁠T⁠T⁠)
ストレス溜めないように頑張ってね
言われてやるのは…
もうダメだ…
無糖紅茶、コーヒーミルク無し…
食べないは…ダメだーよ
3食食べ無いと…
今後…その人は
食事制限や水分制限ある…
いっぱい病気が出てきます。
これまで以上に
注意して下さい。
治ることが……ない
糖尿病…………
まだ
癌って言われた方が…
よっぽどましですよ。
草津も糖尿病患者です(T-T)
インスリン注射なると
もう、先は無いと…
短い命ですよ……
気をつけましょ……
はい、努力しないと痩せれないもん(笑)
無理せず、ダイエット頑張って行きます。
お菓子は…食べちゃいますよね(^_^;)
誘惑に負ける…(笑)
そうなんですね。糖尿病なんですね。
コロナに感染すると…重症化しやすい人…だよね。
大丈夫ですか?今のところ。それとも、罹患しましたか?
お大事になさって下さいね。私はまだ糖尿病と告知受けた訳じゃないから、大丈夫(笑)