日記)やっちゃったー(;_;)

また怒らせてしまった…
でも、私だって不安なんだよ?
私を不安にさせない魔法の言葉を知ってるくせに言ってくれないから…

でも…うん、今日のは私が悪いね。
性格わかってたのに、言っちゃいけない言葉を言ったんだから…
しばらく反省しよ…
難しいね…人の心って…

diet)夕食

話題:今日の夕ご飯

白米 150g
味噌汁
千切りキャベツ
さばの味付け(醤油)

さばの味付けは、初めて食べたんですけど、さんまの蒲焼きと同じ味がしました。

今日は体調悪い…というかメンタル面が良好じゃないせいか、食事も押し込む感じに。
食べないなら、食べなくても、いいやーという気分だったんですが、毎日、食べるよう言われてますから…
まあ、その通りにしただけって感じですね。
まあでも、美味しいのは美味しかったですよ。

diet)昼食

話題:【lunch】今日の昼ご飯 【昼食】

●間食
ヨーグルト

●昼食
白米 150g
味噌汁
オムキャベ(千切りキャベツの上に薄焼き玉子をのせたもの)

オムキャベは、ケチャップをかけて食べました。
偶にはリコピンとらないと。
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diet)朝食

話題:【breakfast】今日の朝ご飯【朝食】

白米 150g
味噌汁
千切りキャベツ
冷や奴

今日は、ちょっと体調悪いみたいです。

diet)0.5kg増

話題:ダイエット記録

今日は減らなかったか…
まあ、あれだけ食べてて減ってたらビックリだが(笑)
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