話題:ダイエット記録

水分抜けたか…
それでも多いな…

因みに昨日のメニュー
朝食:カロリーバランス
昼食:ソーセージマフィン
間食:プチショートケーキ二個
夕食:リッツ、チョコパイ２個、ポテトチップス

■運動
朝食前
・ストレッチ 計約八分
・エアロビクス 計約二十六分





追記にコメレスあり
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