破れ鍋に綴じ蓋

話題:憂鬱

明日、知らないところへ一人でお出掛け。
障害手帳を取りに…
一人ぼっちだけでも怖いのに、行ったことがないところなので、更に怖い。
でも取りに行かないと…

(ノд・。)ぐすん
主人は全然分かってくれない…
怖いよー
行きたくないよー
でも行かないと…
明日が来るのが憂鬱…

このところ、メンタルは安定している。
不安は変わらないけど、不安に潰されずにいられる。

体重は増加しちゃったけどねぇ…
月初めから見て３kg。リバウンド前から見て４kg…
あと一週間で減らせるとこまで減らせればいいのだけれど、主人が善意で、夕飯に寿司を買ってくるからなぁ…
主人は主人なりに心配らしい。私があまり食べなくなったから…

睡眠は…相変わらずの中途覚醒。でも慣れてきちゃって辛くなくなった。
まあ、後に残る眠気もないし、眠気は運動したら吹っ飛ぶしね〜
まあ、いいんじゃないかなぁ…
薬の影響があまりなくて、減りそうな気もするけど…(笑)

さて、今から何しようかなぁ…
と言ってもゲームするくらいしかないんだけど…
主人…早く帰ってくるといいなぁ…

話題:ダイエット記録

すくすく成長してるな…

運動
・ヒップホップエクササイズ 二十五分
・リズム水泳 四分
・リズムダンス 二分



追記にコメレスあり