話題:ダイエット記録

水分…かな？
たぶん、だけど。

因みに昨日のメニュー
朝食:バナナ豆乳、あんまん二個
昼食:カロリーバランス
夕食:カロリーバランス、チョコパイ、サッポロポテト バーベキュー味 小袋


■運動
昼食前
・ヨガ 計約六分
・ピップホップエクササイズ 計約二十七分





追記にコメレスあり
続きを読む