日記)睡眠不足

昨日もそうだったんだけど、今日も殆ど寝ないで活動してる。
考えることは一杯だしね〜
でも一つだけ決まった。
とりあえず私は歯医者に専念する。
主人は就活。
今は家にいるけど、今からまた出掛けなきゃいけない。履歴書を買いにね。

ああ、今日も運動は出来そうにないなぁ…
せっかくサウナスーツ買ったのに!
洗濯は…まあ、主人が履歴書を書いてる間にでもするか!
それにしても、朝食が早かったので、お腹空いた…
何食べようかな?

日記)泣いたぜ!

話題:歯医者

今日は上の歯の歯石とり〜だけの予定でした。
歯石とりは余裕余裕。ちょっと左上奥歯で半泣きしかけたけど(笑)
しかし…それは序章に過ぎなかった…

先生「あれ?まだ歯茎の腫れ引いてませんね〜。痛いですか?」
私「はい」
先生「特にどこが痛いですか?」
私「奥歯です」
先生「奥歯の欠けてるとこ、ちょっと削りますね〜」
私…いてー(心の叫び)
先生「あっ根深い虫歯がありますね〜。麻酔かけますね〜」
私「はい」
麻酔余裕余裕。
先生「麻酔効くまで待ってて下さいね〜」
私「はい」

それは序章だった…
先生にガリガリやられる。
痛い!痛いです!
先生「痛いですか?」
私、コクコク頷く。
先生「あー、神経のとこまでいってますね〜」
その後、何かの処置をして、また放置。
そして再びガリガリ。今度は余裕…と思いきや、まだいてぇー!
先生「痛いですか?」
私、またもコクコク。
先生、何かの処置をする。
先生「とりあえず虫歯削りますね〜」
余裕余裕。でも、ある地点から、いてー
先生「あー、かなり根深いですね〜」

どうやら、かなり根深い虫歯があるもよう。
一通り処置をしてもらって、レントゲン。
で、今日は終わり。
次は月曜日よ〜

diet)0.2kg減

話題:ダイエット記録

思い切って食べ納め!
で結果がコレ!


●食事
朝食:キノコ入り焼きそば+目玉焼き二個、もっちりカマンベール(パン)
昼食:ふ(ちょこ味)、チーズタルト
夕食:ドーナツ三個
夜食:チーズロール


運動は睡眠不足にて、お休み。
食べたわりに減っていたことにビックリだ!
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