片手腕振り以外ありえない

アップ

jogキャッチボール

安全地帯鬼ごっこ

ねことねずみ的な

体幹トレ

おしまい

本日年末最後の練習

年末最後ということで、終始遊びのメニューを取り入れてみました。

18人の子どもらを6人3チームにわけて、トランプを１人につき５枚配りました。
ほんとは４チーム作りたかったし、トランプはUNOを使いたかったけど人数と予算が・・・。

基本的なルールがこれ
「カード１枚１億円、他のチームから奪ったカードは２億円の価値があります。」 
「今から３種類のゲームをしてお金の奪い合いをしてもらいます。」
「３種類のゲームがおわったときに誰が一番お金を稼いだかの表彰を行ないます。」
「その後、どのチームが一番お金を稼いだかの表彰を行ないます。」
「コーチ陣は銀行役です。お金がなくなった子はコーチに相談しなさい。お金を貸してあげます。ただしゲーム終了時にチームから、貸した倍の額を返してもらいます。」
「君ら同士のお金の移動は自由です。例『おい磯野、１億かけてジャンケンしようぜ。』」


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

文字で説明するのが面倒なので２ゲーム目の一番盛り上がったメニューだけ公開。

使うもの：なわとび。

各チームから代表者をひとり出します。

外野は１位にならなさそうな人を選び、近くにならびます。

代表者はなわとびの回数で勝負します。

１位になれば自分が負けると思ってた愚か者共から１億円を巻き上げることができます。

１位になりそうと全員から思われ、誰にも並んでもらえなかった子が勝った場合は、銀行役のコーチが外野全員から１億を巻き上げ、勝者に何枚かくばります。



文章書くの難しいな。笑

練習量は少なかった今日の練習。

チームメイトを応援する、仲間と協力する、作戦考える、ルールを把握して守る、なにより走力で劣る子がなわとびゲームでヒーロー扱いされる場面が激アツでした。

おしまい。

中距離パート

ドリル
スティック
ならびっこキックベース
1000m5分ダウン

2日
ドリル
リレー練習
ハードルアップ

5日
ドリル
リレー練習 
ストレッチ

２１
ドリル
リレー練習
ミニハ 
木とロープ使用の範囲制限鬼ごっこ

１４
ドリル
リレー練習
ミニハ

７
ドリル
リレー練習
キックベース

ダウン