LCC航空券とは

<飛行機の運賃を少しでも安くしたい時に利用されていたのは、PEX航空券や格安航空券でした。

しかし、2010年頃に、これらよりも破格の値段で航空券を販売するLCC航空会社が出現したことにより、航空業界の環境は劇的に変わりました。

従来の航空会社は、一定のサービスを飛行機の利用者に提供する一方で、航空運賃を安くする努力をしていました。

これに対して、LCCは根本的に考えが異なります。それは、徹底的にサービスを削ることによってコストダウンを図り、それを航空運賃に反映しているからです。

このため、機内サービスは必要最小限に抑えているため、LCCで機内サービスを利用するには、基本的に追加料金を支払う必要があります。

また、LCCのチケットの種類には、基本的には「エコノミークラス」と「プレミアムクラス」の2種類があり、プレミアムクラスのシートはゆったりしています。

オプションを設定しなければフライトのみのサービスですが、料金を支払ってオプションを追加すると受託手荷物や機内食のサービスが追加料金なしで受けられます。

受託手荷物のオプションサービスを利用しない人がチェックインカウンターで手荷物を受託手荷物として預ける場合は、手数料として約3000円支払う必要があります。

受託手荷物には重量制限があり、約20kgを超える荷物は受付不可か、超過手荷物料金を支払うことになります。

客室へ手荷物として持ち込む荷物は7kgまでに制限されております。

チケットの予約はインターネットでおこない、料金の支払はクレジットカード決済のみで、支払い手数料が別途取られます。

決済が終わると、メールで確認書が届くので、これをプリントアウトして飛行機の搭乗日にカウンターでチェックインします。

ダイナミックパッケージとは?

発芽玄米を食べよう

日本人が主食として食べている白米は栄養価が非常に低いお米です。特に、ビタミンB1の含有量が少ないため、明治時代には、脚気で年間1万人から2万人もの死者が出ました。日露戦争では、陸軍で25万人もの脚気患者が出るなど多大な被害が出ております。

お米のほとんどの栄養分は、胚芽と糠層の部分にあるため、肺乳だけの白米には生命がなく、文字通り粕(カス)なのです。このため、白米を田んぼに蒔いても芽が出ません。

これに対して玄米は、栄養価としては完全ですが、固い殻に閉じ込められているため、しっかりと噛んで咀嚼しないと、栄養素を吸収することができません。

また、玄米中のミネラルの多くは、「フィチン酸」という有機化合物と結合して貯蔵されているために、その大半は体内では消化吸収されずに排出されてしまいます。

発芽玄米は玄米を発芽させたものです。生きた玄米を水に浸して一定の温度管理を行うと、玄米から少しだけ芽を出します。これが発芽玄米です。

食塩の過剰摂取と循環器病との関係
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