在宅ワークやアルバイト、パートなどで収入を得た場合は、必ず確定申告をしなければなりません。
具多的には、給与所得以外の所得合計が年間２０万を越える場合は確定申告をする必要があるのです。
問題は、その際、経費が認められるのか否かと言うことですが、それは、仕事の収入の分類によって違って来ます。
給与は正規で働いているだけでなく、バイトを含め経費を認められません。バイトは時給制で働いており、雇用者から給料っているため経費は認められません。
これに対して、在宅ワークは、雇われているのではなく、請負として依頼されて、仕事を完成させることによって、事業主として報酬を受取るため、その仕事をする為に掛った費用を経費として認められることになります。
では、在宅ワークで経費として認められるものは何でしょうか。
それは、パソコン代、仕事で使う文房具代、コピー用紙などの消耗品、仕事で使う机や椅子、車のガソリン代、車検代、高速代（但し、事業用とプライベートの区分けが必要）、自動車税、交通費（電車代、バス代、タクシー代）、仕事の打ち合わせの飲食代、仕事で必要なセミナー、書籍、DVD、印紙税代、通信費、家賃（但し、事業用）など、仕事に関わるものであれば基本的には認められます。
ただし、仕事に関係ないものは経費としては認められないので注意が必要です。
稼げるチャットレディになる為には
海外旅行傷害保険の基本的な補償の種類は、自分がケガをした時の治療費（後遺障害が残った時も含む）と、自分が死亡したときの補償です。
海外旅行傷害保険は、このケガと死亡の2つの補償が組み合わされて保険が成り立っています。
その他にも、病気の治療費の補償、荷物の盗難・破損時の補償、他人を傷つけたり、他人の物を壊したりしたときの補償などがあります。
こうした補償は、基本となる補償に任意で追加加入するもので、その際は、追加した分の保険料を上乗せして払うことになるため、保険料は割高になります。
任意追加の補償を選ぶ場合は、病気が流行っている国であれば、病気の治療費の補償、盗難が多い国は、荷物の盗難・破損の補償に入るなど、目的に応じて補償を選びます。
海外旅行傷害保険で注意が必要なのは、歯の治療には対応していない保険があることです。
このため、歯の治療の補償を希望するのであれば、パンフレットで調べたり、保険の担当者へ問い合わせしたりして確認する必要があります。
保険見直し相談の「イエローカード」制度とは
一日中立ちっぱなしの仕事をしている人の多くが悩んでいるのが、足のむくみです。靴を履くのがキツクなる、ふくらはぎがパンパンに張って、指で押しても元に戻らない。このようなむくみを医学的には浮腫（ふしゅ）といいます。
細胞内で不要となった水分は、静脈やリンパ管に戻ってきて再び体内を循環しますが、この流れがスムーズに行かずに、戻ってくるべき水分が溜まってしまうとむくみになります。
その原因は、一過性のものと、血管、肝臓、腎臓、心臓に何らかの危険サインである場合があります。
長い時間立っていると、重力によって血液は足に溜まってしまいます。すると、静脈は圧が高くなり、戻ってくる水分を受け入れることが難しくなってしまうため、むくみが出るのです。
また、運動不足によって足の筋肉が衰えると、ポンプ機能が低下して足に水分が溜まってむくむのです。
水分や塩分を採り過ぎると、血液中の水分が増えて余分な水分が留まりやすくなり、むくみの原因になります。
静脈弁は静脈にある血液の逆流を防ぐ働きをしますが、これが壊れると血液が逆流し、血液が足に溜まってむくむことがあります。これが悪化すると、溜まった血液によって肌が黒ずんだり、湿疹やかゆみの元にもなります。
肝臓が弱ってくると、血管内に水分を保持するアルブミンがうまく生成されなくなるため、動脈の水分が血管の外に出やすくなり、静脈では血管に水分が戻りにくい状態になってむくみを引き起こすことがあります。
腎臓が弱っていると、身体の中の余分な水分を尿として排出できなくなり、むくみの原因になることがあります。
一過性のむくみには、血液の循環を促すマッサージやツボ押し、足枕、足湯などが有効ですが、普段と変わらない生活を送り、立ち仕事などしていないのに、足にむくみが出て、1週間以上続く場合は、内科など専門医による診断をお勧めします。
むくみに男女差はある?
