妊活は、夫婦が、そろそろ赤ちゃんが欲しいなと思い始めことによって始めることから開始されます。

それには、妊娠しやすくするための体づくり、生活習慣の改善、医療による不妊治療などがあります。

まずは、現在の自分の体の状態を知り、妊娠に関する正しい知識を身につけることが必要です。

昔のように、20代の若くして結婚するカップルが多かった時代は、妊活などしなくても、子供に恵まれる機会が多くありましたが、近年のように、晩婚化が進むと、女性が妊娠する年齢も上がり、必然的に、妊娠できる確率が低くなっております。

このため、いくら子供が欲しいと望んでも、そう簡単に妊娠できるとは限らなくなりました。

医療技術が進んで、高齢出産も可能ではありますが、母体に過度に負担がかかる、母体に影響する病気にかかりやすくなる、流産の確率が上がる、ダウン症などの染色体異常の子供が生まれる確率が高くなるなどのリスクも伴ってきます。

晩婚化によって、出産のタイムリミットが近くなっている場合も少なくありません。

このため、何もせず自然に妊娠するのを待っていたら、どんどんと年齢が高くなって、高齢出産のリスクがそれだけ大きくなってしまいます。

そうならないためにも、妊娠しやすくするための知識を身につけて実行することが、妊活には必要なのです。

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