どうも、ハウリルです。
一カ月程前に買ったロフト式ベッドの下部分が思いの外暗い、ということは以前にも話しましたが。
本日は、ついにその暗さを補うための電気スタンドを買ってまいりました。
いやー、打って変わって明るい！さすがLED！超寿命は果たして私が生きてる間に訪れるのか！
冗談はさておき。
とはいえ、LEDの電球が白くて、ちょっと落ち着かないです。オレンジ色のヤツ、売ってないかな…。
そういえば、白い電気ってのは、睡眠にとっては良くないらしいですよ。目が覚めちゃう・冴えちゃうらしくて。
夜、寝る前に三十分くらい、常夜灯（オレンジの豆電球）を点けた部屋にいるといいとか。
スマホやらパソコンやらテレビの画面を見ずに。
眠くなるって、大事ですよねぇ。私は、眠くなったら寝る生活を送りたいものです。
厄年の今年だからこそ、宝くじ当たらないかな。
ではでは。
